ГИРЕВОЙ ФИТНЕС

 

Для кого наш проект

 

Большинство женщин, стремящихся исправить свою фигуру, совершают массу ошибок в самом начале пути, тем самым перекрывая себе всяческое желание двигаться дальше. Если вы когда-либо пробовали самостоятельно похудеть, и у вас это не получилось, то, наверняка, причиной этому оказалось неправильное понимание принципов похудения.

Проект «Стройнеем и укрепляемся» поможет вам обрести стимул к похудению, а мы научим вас делать это правильно. Но обо всем по порядку.

 

  Ошибки, допускаемые при похудении

 

Строгая диета. Это самая популярная ошибка, которую допускают почти все люди, стремящиеся похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день. Почему так делать нельзя? На этот вопрос ответит вам ваш же организм. 
Так уж срослось, что в нашем организме заложены определенные инстинкты, которыми мы не можем управлять. Зато мы можем обманывать наш организм, таким образом добиваясь нужного результата. 
Что же происходит с нашим организмом, когда мы голодаем? Да, действительно, он начинает искать недостающую энергию и начинает сжигать жир. И вначале мы можем наблюдать резкое уменьшение веса. 
Но потом начинается самое страшное: истощенный организм, пугаясь за быстрое сокращение запасов энергии, переходит в спящий режим. Это приводит к повышенному утомлению и плохому самочувствию. И самое

страшное, что организм при этом замедляет сжигание жира. 
Рано или поздно, человек не выдерживает физически или психологически и начинает есть все подряд. Организм с утроенной скоростью набирает истраченный жир и не забывает запасти его про запас. 
Результат от таких диет можно получить только в том случае, если сидеть на них всю свою жизнь. Вы готовы отказывать себе в своей любимой пище всю свою жизнь? Вы готовы терпеть постоянную усталость? Нет! У нас есть другое решение!

 

Неправильная тренировка. Ох уж эти женщины в зале, решившие похудеть за один месяц до лета! Приходят и начинают заниматься так, как кто-то посоветовал, или подглядели у соседа. Но не все физические упражнения одинаково полезны. 
Самые страшные упражнения, которые делают люди, стремящиеся похудеть — это упражнения по набору массы. Да, конечно, они набирают не жир, а мышцы. Но при этом за толстым слоем жира у них образуется еще и слой мышц. Что имеем в итоге? Обратный результат. Заниматься нужно не напролом, а с умом.

 

Неправильная программа. Как часто вы встречали людей, которые начинают следить за своим питанием и заниматься спортом, даже имеют положительные результаты, но через месяц все бросают? Проблема тут в

некорректно составленной программе похудения, а, может, просто скаченной из интернета, где она вообще была составлена для человека с совершенно другим телосложением. Вроде бы все делаешь правильно, как написано, но нужный результат приходится ждать слишком долго. Пашешь целый месяц в зале, ущемляешь себя в еде, а вес остался прежним. Продолжение занятий кажется бессмысленным, и наступает момент, когда просто хочется опустить руки. Всякая правильная программа похудения должна быть составлена лично для вас.

 

Заблуждения. Многие женщины с плохой фигурой находят себе массу оправданий, чтобы не работать над ней, и делают это настолько успешно, что начинают верить во все придуманное. Приведем пример: «после беременности женщина может забыть о хорошей фигуре», «если наследственность плохая, то что-то изменить невозможно», «у меня слабый организм, мне нельзя переносить лишних стрессов», «я не могу жить без сладкого» и т. д. 
 

 

  Что делать

 

В первую очередь нужно не изобретать велосипед и перестать тестировать на себе различные программы по похудению. Хватит безрезультатно мучить свой организм! Обратитесь к нам за составлением личной программы и делайте все с умом. Результат не заставит себя долго ждать, поверьте.

 

Что входит в программу

 

Мы готовы разработать для вас уникальную программу по организации красивой фигуры, в которую входит следующее:

1. Информирование о методе правильного питания, без строгих диет и отказа от любимой пищи.

2. Расчет для вас нормы суточного питания.

3. Информирование по составлению личного дневного рациона питания. Навязывать какие-то определенные продукты – не наша методика. Люди должны иметь возможность выбирать продукты, которые им по вкусу.

4. Составление для вас программы тренировок, которая поможет укрепить ваше тело и придать ему спортивный вид. Как ни крути, без активного времяпровождения вылепить красивое тело не получится.

5. Бесплатная консультация на протяжении всего времени участия в проекте. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы.

 

Мы ценим время наших участниц, поэтому хочется отметить, что информационные материалы, входящие в составляемую программу, не представляют собой многостраничный учебный курс. Только то, что нужно усвоить и понять.

 

 

 Сколько это стоит

 

Составление программы питания и тренировок, на сегодня, стоит 500 гривен. Программа рассчитана на 8 недель. За эти деньги для вас будут стараться профессионалы своего дела. Мы будем рады помочь вам обрести достойную фигуру. Ведь ваш результат – лучшая благодарность для нас.

Оказываем услуги всем желающим стройнеть, не только в Украине.

 

 

Условия составления личной программы

• Срок составления программы: до 5 рабочих дней.

• Составленная программа высылается вам на e-mail после оплаты.